Arroz com frango e linguiça calorias e nutricao
Arroz com frango e linguiça contem 836 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 59g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com frango e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cozido | 200 g | 260 | 2 | 55 | 5 |
| Coxa de frango com pele | 150 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Linguiça calabresa | 50 g | 180 | 15 | 2 | 9 |
| Cenoura picada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Óleo de cozinha | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz cozido · Coxa de frango com pele · Linguiça calabresa · Cenoura picada · Óleo de cozinha
Como Arroz com frango e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -233 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -195 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -199 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -131 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com frango e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Arroz com frango e linguiça e calorico com 194 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com frango e linguiça e bom para emagrecer?
Com 836 calorias por porcao, Arroz com frango e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com frango e linguiça?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com frango e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 28%, proteina 21%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango com pele, Arroz cozido, Linguiça calabresa
Quanto tempo leva para queimar Arroz com frango e linguiça?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com frango e linguiça?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
