Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 46g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Coxinha de frango frita | 120 g | 312 | 20 | 0 | 33 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Coxinha de frango frita · Ovo cozido · Alface · Tomate
Como Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -30 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -235 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -72 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -34 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada e saudavel?
Com moderacao. Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada e calorico com 150 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 27%, proteina 32%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxinha de frango frita, Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com frango frito, ovos cozidos e salada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
