Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo calorias e nutricao
Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo contem 658 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 67g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Fricassê de frango | 120 g | 246 | 14 | 10 | 20 |
| Queijo muçarela derretido | 30 g | 90 | 6.6 | 0.9 | 6.8 |
| Batata palha | 20 g | 108 | 7.2 | 10 | 0.8 |
| Tomate picado | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Abobrinha cozida | 40 g | 7 | 0.1 | 1.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Fricassê de frango · Queijo muçarela derretido · Batata palha · Tomate picado · Cebola roxa · Abobrinha cozida
Como Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -55 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -17 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -352 kcal, menos proteina |
| Almôndega de frango com molho de tomate, arroz 7 grãos, brócolis e cenoura | 300g | 312 | 23g | -346 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo e saudavel?
Com moderacao. Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo e calorico com 162 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo e bom para emagrecer?
Com 658 calorias por porcao, Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 41%, proteina 20%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Fricassê de frango, Arroz branco cozido, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com fricassê de frango com batata palha e queijo?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
