Arroz com linguiça, frango e farofa calorias e nutricao
Arroz com linguiça, frango e farofa contem 713 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 71g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com linguiça, frango e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com cenoura | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Linguiça calabresa acebolada | 80 g | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Iscas de frango grelhado | 60 g | 102 | 2 | 0 | 21 |
| Farofa temperada | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Cebola refogada | 15 g | 12 | 0.8 | 1.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco com cenoura · Linguiça calabresa acebolada · Iscas de frango grelhado · Farofa temperada · Cebola refogada
Como Arroz com linguiça, frango e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -273 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -110 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -72 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -407 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com linguiça, frango e farofa e saudavel?
Com moderacao. Arroz com linguiça, frango e farofa e calorico com 207 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com linguiça, frango e farofa e bom para emagrecer?
Com 713 calorias por porcao, Arroz com linguiça, frango e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com linguiça, frango e farofa?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com linguiça, frango e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 40%, proteina 23%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa acebolada, Arroz branco com cenoura, Farofa temperada
Quanto tempo leva para queimar Arroz com linguiça, frango e farofa?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com linguiça, frango e farofa?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
