Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 65g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Linguiça frita | 80 g | 240 | 19 | 1.5 | 15 |
| Purê de batata | 120 g | 135 | 5 | 20 | 2.5 |
| Cebola caramelizada | 30 g | 65 | 4 | 7 | 0.3 |
| Uvas passas | 10 g | 30 | 0 | 8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Linguiça frita · Purê de batata · Cebola caramelizada · Uvas passas
Como Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +45 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -160 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +3 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +41 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 65g de carboidratos, Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada e uma refeicao nutritiva. Com 176 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 43%, proteina 15%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça frita, Purê de batata, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com linguiça, purê de batata e cebola caramelizada?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
