Arroz com linguiça e acompanhamentos calorias e nutricao
Arroz com linguiça e acompanhamentos contem 709 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 45g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com linguiça e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Linguiça calabresa fatiada | 80 g | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Ovos de codorna | 50 g | 79 | 5.5 | 0.2 | 6.5 |
| Pastel de carne | 40 g | 120 | 7 | 10 | 4 |
| Nugget de frango | 25 g | 65 | 4 | 4 | 3.5 |
| Pedaços de frango frito | 30 g | 75 | 4.5 | 0.5 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz amarelo · Linguiça calabresa fatiada · Ovos de codorna · Pastel de carne · Nugget de frango · Pedaços de frango frito
Como Arroz com linguiça e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -269 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -106 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -68 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -403 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com linguiça e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Arroz com linguiça e acompanhamentos e calorico com 218 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com linguiça e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 709 calorias por porcao, Arroz com linguiça e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com linguiça e acompanhamentos?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com linguiça e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 25%, proteina 23%
- Densidade energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa fatiada, Arroz amarelo, Pastel de carne
Quanto tempo leva para queimar Arroz com linguiça e acompanhamentos?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com linguiça e acompanhamentos?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
