Arroz com linguiça e carne de porco calorias e nutricao
Arroz com linguiça e carne de porco contem 695 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 44g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com linguiça e carne de porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Linguiça toscana frita | 100 g | 300 | 25 | 2 | 16 |
| Carne de porco frita (barriga ou costela) | 50 g | 200 | 18 | 0 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Linguiça toscana frita · Carne de porco frita (barriga ou costela)
Como Arroz com linguiça e carne de porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -92 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -54 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -58 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +1 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com linguiça e carne de porco e saudavel?
Com moderacao. Arroz com linguiça e carne de porco e calorico com 232 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com linguiça e carne de porco e bom para emagrecer?
Com 695 calorias por porcao, Arroz com linguiça e carne de porco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com linguiça e carne de porco?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com linguiça e carne de porco?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 26%, proteina 18%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Carne de porco frita (barriga ou costela), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com linguiça e carne de porco?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com linguiça e carne de porco?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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