Arroz com linguiça e salada de maionese calorias e nutricao
Arroz com linguiça e salada de maionese contem 782 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 56g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com linguiça e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Linguiça calabresa acebolada | 100 g | 300 | 24 | 2 | 19 |
| Salada de maionese com batata e cenoura | 80 g | 162 | 12 | 12 | 1.5 |
| Carne bovina picada | 50 g | 125 | 7 | 0 | 15.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Linguiça calabresa acebolada · Salada de maionese com batata e cenoura · Carne bovina picada
Como Arroz com linguiça e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -179 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -141 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -476 kcal, menos proteina |
| Almôndega de frango com molho de tomate, arroz 7 grãos, brócolis e cenoura | 300g | 312 | 23g | -470 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com linguiça e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Arroz com linguiça e salada de maionese e calorico com 206 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com linguiça e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 782 calorias por porcao, Arroz com linguiça e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com linguiça e salada de maionese?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com linguiça e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 29%, proteina 21%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa acebolada, Arroz branco cozido, Salada de maionese com batata e cenoura
Quanto tempo leva para queimar Arroz com linguiça e salada de maionese?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~192 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com linguiça e salada de maionese?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
