Arroz com linguiça, carne e farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com linguiça, carne e farofa contem 608 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 72g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com linguiça, carne e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Linguiça calabresa frita | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Carne bovina cozida | 50 g | 125 | 7 | 0 | 14.5 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 122 | 3.8 | 21 | 0.4 |
| Feijão (caldo e grãos) | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 2.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Linguiça calabresa frita · Carne bovina cozida · Farofa de mandioca · Feijão (caldo e grãos)
Como Arroz com linguiça, carne e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +37 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -168 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -5 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +33 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com linguiça, carne e farofa e saudavel?
Com moderacao. Arroz com linguiça, carne e farofa e calorico com 184 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com linguiça, carne e farofa e bom para emagrecer?
Com 608 calorias por porcao, Arroz com linguiça, carne e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com linguiça, carne e farofa?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com linguiça, carne e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 48%, proteina 20%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Carne bovina cozida, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Arroz com linguiça, carne e farofa?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com linguiça, carne e farofa?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
