Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito contem 471 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 33g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Linguiça calabresa picada | 50 g | 150 | 12.5 | 1.5 | 7.5 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.2 | 0.4 | 6.3 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Linguiça calabresa picada · Cenoura ralada · Ovo frito · Óleo vegetal (preparo)
Como Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +174 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -31 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +132 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +170 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito e saudavel?
Com moderacao. Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito e calorico com 198 kcal/100 g. Com 17g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito e bom para emagrecer?
Sim. Com 471 calorias e 17g de proteina, Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 28%, proteina 16%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa picada, Arroz branco cozido, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com linguiça, cenoura e ovo frito?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
