Arroz com linguiça e chuchu calorias e nutricao
Arroz com linguiça e chuchu contem 614 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 50g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com linguiça e chuchu?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Linguiça frita com cebola | 120 g | 400 | 32 | 4 | 24 |
| Chuchu cozido | 100 g | 19 | 0.1 | 4.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Linguiça frita com cebola · Chuchu cozido
Como Arroz com linguiça e chuchu se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -11 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +27 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +23 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +82 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com linguiça e chuchu e saudavel?
Com moderacao. Arroz com linguiça e chuchu e calorico com 166 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com linguiça e chuchu e bom para emagrecer?
Com 614 calorias por porcao, Arroz com linguiça e chuchu e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com linguiça e chuchu?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com linguiça e chuchu?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 33%, proteina 19%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça frita com cebola, Arroz branco cozido, Chuchu cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com linguiça e chuchu?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com linguiça e chuchu?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
