Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja calorias e nutricao
Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja contem 702 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 83g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Macarrão parafuso com molho de tomate | 80 g | 125 | 2.5 | 21.5 | 4.1 |
| Salsicha de viena | 40 g | 116 | 10.2 | 1.5 | 4.6 |
| Ovo frito | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 13.3 |
| Suco de laranja natural | 300 ml | 135 | 0.3 | 31.2 | 2.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão parafuso com molho de tomate · Salsicha de viena · Ovo frito · Suco de laranja natural
Como Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -99 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -61 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -396 kcal, menos proteina |
| Almôndega de frango com molho de tomate, arroz 7 grãos, brócolis e cenoura | 300g | 312 | 23g | -390 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja e saudavel?
Com moderacao. Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja e calorico com 113 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja e bom para emagrecer?
Com 702 calorias por porcao, Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 47%, proteina 17%
- Densidade energetica: 113 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Suco de laranja natural, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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