Arroz com macarrão e carne calorias e nutricao
Arroz com macarrão e carne contem 710 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 98g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com macarrão e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Macarrão tipo talharim com molho | 150 g | 270 | 8 | 40 | 9 |
| Carne bovina cozida (em pedaços) | 80 g | 180 | 10 | 0 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão tipo talharim com molho · Carne bovina cozida (em pedaços)
Como Arroz com macarrão e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -107 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -69 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -73 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -14 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com macarrão e carne e saudavel?
Com moderacao. Arroz com macarrão e carne e calorico com 165 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com macarrão e carne e bom para emagrecer?
Com 710 calorias por porcao, Arroz com macarrão e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com macarrão e carne?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com macarrão e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 55%, proteina 21%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão tipo talharim com molho, Arroz branco cozido, Carne bovina cozida (em pedaços)
Quanto tempo leva para queimar Arroz com macarrão e carne?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com macarrão e carne?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
