Arroz com ovo, carne e corações de frango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Arroz com ovo, carne e corações de frango contem 622 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 49g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com ovo, carne e corações de frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.2 | 0.6 | 6.5 |
| Coração de frango grelhado | 80 g | 148 | 9.6 | 0.8 | 12.8 |
| Carne bovina acebolada | 60 g | 150 | 9 | 0 | 16 |
| Ketchup | 20 ml | 22 | 0 | 5.2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovo frito · Coração de frango grelhado · Carne bovina acebolada · Ketchup
Como Arroz com ovo, carne e corações de frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +23 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -182 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -19 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +19 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com ovo, carne e corações de frango e saudavel?
Com moderacao. Arroz com ovo, carne e corações de frango e calorico com 173 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com ovo, carne e corações de frango e bom para emagrecer?
Com 622 calorias por porcao, Arroz com ovo, carne e corações de frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com ovo, carne e corações de frango?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com ovo, carne e corações de frango?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 31%, proteina 30%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Carne bovina acebolada, Coração de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Arroz com ovo, carne e corações de frango?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com ovo, carne e corações de frango?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
