Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate contem 707 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 106g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Batata-doce cozida | 120 g | 103 | 0.1 | 24.1 | 1.5 |
| Banana | 90 g | 80 | 0.3 | 20.5 | 1 |
| Chocolate Trento Milk | 32 g | 174 | 10 | 18 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovo cozido · Batata-doce cozida · Banana · Chocolate Trento Milk
Como Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -62 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -267 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -104 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -66 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate e saudavel?
Com moderacao. Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate e calorico com 144 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 106g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate e bom para emagrecer?
Com 707 calorias por porcao, Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 60%, proteina 13%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Chocolate Trento Milk, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com ovos, batata-doce, banana e chocolate?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
