Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate contem 853 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 117g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 0.4 | 56 | 5 |
| Ovo cozido | 150 g | 232.5 | 15.9 | 1.5 | 18.9 |
| Batata doce cozida | 150 g | 115.5 | 0.1 | 27.6 | 0.9 |
| Salada de repolho e tomate | 100 g | 25 | 0.2 | 5 | 1.1 |
| Chocolate Snickers | 45 g | 220 | 11 | 27 | 3.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovo cozido · Batata doce cozida · Salada de repolho e tomate · Chocolate Snickers
Como Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -208 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -413 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -250 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -212 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate e saudavel?
Com moderacao. Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate e calorico com 132 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 117g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate e bom para emagrecer?
Com 853 calorias por porcao, Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 55%, proteina 16%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Ovo cozido, Chocolate Snickers
Quanto tempo leva para queimar Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com ovos cozidos, batata doce, salada e chocolate?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
