Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate calorias e nutricao
Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate contem 798 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 115g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Ovo cozido | 150 g | 232.5 | 15.9 | 1.6 | 18.9 |
| Batata doce cozida | 200 g | 154 | 0.2 | 36.8 | 1.2 |
| Chocolate branco | 25 g | 134.5 | 7.7 | 14.8 | 1.5 |
| Geladinho de fruta | 100 ml | 62 | 0 | 15.5 | 0 |
| Bala mastigável | 5 g | 20 | 0.4 | 4.1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovo cozido · Batata doce cozida · Chocolate branco · Geladinho de fruta · Bala mastigável
Como Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -358 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -195 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -157 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -492 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate e saudavel?
Com moderacao. Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate e calorico com 127 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 115g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate e bom para emagrecer?
Com 798 calorias por porcao, Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 58%, proteina 14%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Arroz branco cozido, Batata doce cozida
Quanto tempo leva para queimar Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com ovos cozidos, batata doce e chocolate?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
