Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho contem 857 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 119g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 0.5 | 56.2 | 5 |
| Ovo cozido | 150 g | 232.5 | 15.9 | 1.5 | 18.9 |
| Batata cozida | 200 g | 172 | 0.2 | 40.2 | 4 |
| Melancia | 250 g | 75 | 0.4 | 18.8 | 1.5 |
| Maionese | 30 g | 117 | 12 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovo cozido · Batata cozida · Melancia · Maionese
Como Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -212 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -417 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -254 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -216 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho e saudavel?
Com moderacao. Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho e calorico com 103 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 119g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho e bom para emagrecer?
Com 857 calorias por porcao, Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 55%, proteina 15%
- Densidade energetica: 103 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Ovo cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~210 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com ovos cozidos, batatas e melancia com molho?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
