Arroz com pés de galinha e batata calorias e nutricao
Arroz com pés de galinha e batata contem 710 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 78g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com pés de galinha e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Pés de galinha cozidos | 150 g | 270 | 18 | 0 | 25 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Molho de ensopado (com óleo) | 50 ml | 100 | 10 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Pés de galinha cozidos · Batata cozida · Molho de ensopado (com óleo)
Como Arroz com pés de galinha e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -107 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -69 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -73 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -5 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com pés de galinha e batata e saudavel?
Com moderacao. Arroz com pés de galinha e batata e calorico com 142 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com pés de galinha e batata e bom para emagrecer?
Com 710 calorias por porcao, Arroz com pés de galinha e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com pés de galinha e batata?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com pés de galinha e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 44%, proteina 19%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pés de galinha cozidos, Arroz branco cozido, Molho de ensopado (com óleo)
Quanto tempo leva para queimar Arroz com pés de galinha e batata?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com pés de galinha e batata?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
