Arroz com salsicha e feijão calorias e nutricao
Arroz com salsicha e feijão contem 646 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 64g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com salsicha e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Salsicha frita | 120 g | 360 | 30 | 6 | 15 |
| Feijão cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 14 | 5 |
| Cebola refogada | 20 g | 15 | 1 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Salsicha frita · Feijão cozido · Cebola refogada
Como Arroz com salsicha e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -43 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -5 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -9 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +59 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com salsicha e feijão e saudavel?
Com moderacao. Arroz com salsicha e feijão e calorico com 166 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com salsicha e feijão e bom para emagrecer?
Com 646 calorias por porcao, Arroz com salsicha e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com salsicha e feijão?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com salsicha e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 39%, proteina 16%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha frita, Arroz branco cozido, Feijão cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com salsicha e feijão?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com salsicha e feijão?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
