Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca contem 653 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 66g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido com creme | 150 g | 245 | 9 | 36 | 5 |
| Carne bovina cozida | 80 g | 202 | 10 | 0 | 28 |
| Cogumelos Shimeji refogados | 100 g | 65 | 3 | 6 | 3.5 |
| Mandioca cozida | 60 g | 96 | 0.4 | 22 | 1.1 |
| Molho da carne | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido com creme · Carne bovina cozida · Cogumelos Shimeji refogados · Mandioca cozida · Molho da carne
Como Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -8 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -213 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -50 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -12 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca e calorico com 155 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca e bom para emagrecer?
Com 653 calorias por porcao, Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 40%, proteina 24%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido com creme, Carne bovina cozida, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz cremoso com carne, cogumelos e mandioca?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
