Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha contem 681 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 71g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Camarão | 60 g | 60 | 1 | 0 | 12 |
| Molho branco (Bechamel) | 80 ml | 120 | 8 | 8 | 4 |
| Queijo Muçarela gratinado | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Batata palha | 40 g | 216 | 14 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Camarão · Molho branco (Bechamel) · Queijo Muçarela gratinado · Batata palha
Como Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -36 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -241 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -78 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -40 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha e calorico com 189 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 681 calorias por porcao, Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 42%, proteina 18%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha, Arroz branco cozido, Molho branco (Bechamel)
Quanto tempo leva para queimar Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz de Camarão Gratinado com Batata Palha?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
