Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos contem 591 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 50g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 33.6 | 3.2 |
| Feijão encarnado cozido | 80 g | 88 | 0.5 | 14.5 | 6.4 |
| Dobrada (tripas de vaca) | 100 g | 94 | 4 | 0 | 14.5 |
| Chouriço e carnes de porco | 40 g | 148 | 12 | 1 | 9 |
| Molho de estufado (azeite e condimentos) | 15 ml | 105 | 11 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão encarnado cozido · Dobrada (tripas de vaca) · Chouriço e carnes de porco · Molho de estufado (azeite e condimentos)
Como Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +54 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -151 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +12 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +50 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos e uma refeicao nutritiva. Com 166 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 591 calorias e 34g de proteina, Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 34%, proteina 24%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Chouriço e carnes de porco, Molho de estufado (azeite e condimentos)
Quanto tempo leva para queimar Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz de Feijão com Dobrada e Enchidos?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
