Arroz de Forno Cremoso calorias e nutricao
Arroz de Forno Cremoso contem 625 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 47g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz de Forno Cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.3 | 3.6 |
| Presunto picado | 40 g | 66 | 4.2 | 0.6 | 6.5 |
| Queijo Mussarela | 50 g | 150 | 11.2 | 1.2 | 11.1 |
| Maionese | 30 g | 204 | 22.5 | 0.2 | 0.2 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Cebolinha | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Presunto picado · Queijo Mussarela · Maionese · Cenoura ralada · Cebolinha
Como Arroz de Forno Cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -185 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -22 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +16 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -319 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz de Forno Cremoso e saudavel?
Com moderacao. Arroz de Forno Cremoso e calorico com 212 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz de Forno Cremoso e bom para emagrecer?
Com 625 calorias por porcao, Arroz de Forno Cremoso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz de Forno Cremoso?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz de Forno Cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 30%, proteina 15%
- Densidade energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Maionese, Arroz branco cozido, Queijo Mussarela
Quanto tempo leva para queimar Arroz de Forno Cremoso?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz de Forno Cremoso?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
