Arroz de Frango Caldoso calorias e nutricao
Arroz de Frango Caldoso contem 518 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 56g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz de Frango Caldoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cozido | 180 g | 234 | 0.8 | 50.4 | 4.8 |
| Frango desfiado | 120 g | 204 | 8.4 | 0 | 30 |
| Caldo de frango com legumes | 200 ml | 80 | 4 | 6 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz cozido · Frango desfiado · Caldo de frango com legumes
Como Arroz de Frango Caldoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +85 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +123 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +119 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +178 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz de Frango Caldoso e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Arroz de Frango Caldoso e uma refeicao nutritiva. Com 104 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz de Frango Caldoso e bom para emagrecer?
Sim. Com 518 calorias e 39g de proteina, Arroz de Frango Caldoso mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz de Frango Caldoso?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz de Frango Caldoso?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 44%, proteina 33%
- Densidade energetica: 104 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz cozido, Frango desfiado, Caldo de frango com legumes
Quanto tempo leva para queimar Arroz de Frango Caldoso?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~127 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz de Frango Caldoso?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
