Arroz de Frango com Chouriço calorias e nutricao
Arroz de Frango com Chouriço contem 705 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 68g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz de Frango com Chouriço?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz | 200 g | 260 | 1 | 59 | 5 |
| Frango | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Chouriço | 50 g | 215 | 17 | 1 | 13 |
| Pimento Vermelho | 50 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Molho/Caldo | 100 ml | 50 | 2 | 5 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz · Frango · Chouriço · Pimento Vermelho · Molho/Caldo
Como Arroz de Frango com Chouriço se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -102 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -64 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -68 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +0 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz de Frango com Chouriço e saudavel?
Com moderacao. Arroz de Frango com Chouriço e calorico com 141 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz de Frango com Chouriço e bom para emagrecer?
Com 705 calorias por porcao, Arroz de Frango com Chouriço e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz de Frango com Chouriço?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz de Frango com Chouriço?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 39%, proteina 31%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz, Chouriço, Frango
Quanto tempo leva para queimar Arroz de Frango com Chouriço?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz de Frango com Chouriço?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
