Arroz de Grão com Carapaus Fritos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz de Grão com Carapaus Fritos contem 754 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 64g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz de Grão com Carapaus Fritos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carapaus fritos | 120 g | 282 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Grão-de-bico cozido | 80 g | 131 | 2 | 20 | 7 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Molho/Azeite | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carapaus fritos · Arroz branco cozido · Grão-de-bico cozido · Cenoura cozida · Molho/Azeite
Como Arroz de Grão com Carapaus Fritos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -109 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -314 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -151 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -113 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz de Grão com Carapaus Fritos e saudavel?
Com moderacao. Arroz de Grão com Carapaus Fritos e calorico com 191 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz de Grão com Carapaus Fritos e bom para emagrecer?
Com 754 calorias por porcao, Arroz de Grão com Carapaus Fritos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz de Grão com Carapaus Fritos?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz de Grão com Carapaus Fritos?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 34%, proteina 24%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carapaus fritos, Arroz branco cozido, Molho/Azeite
Quanto tempo leva para queimar Arroz de Grão com Carapaus Fritos?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz de Grão com Carapaus Fritos?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
