Arroz de Pato com Batatas Assadas calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz de Pato com Batatas Assadas contem 616 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 58g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz de Pato com Batatas Assadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3.5 |
| Pato desfiado | 80 g | 160 | 8 | 0 | 22 |
| Batatas assadas | 100 g | 145 | 5 | 23 | 2 |
| Chouriço | 15 g | 65 | 5.5 | 0.5 | 3.5 |
| Azeite (para assar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Pato desfiado · Batatas assadas · Chouriço · Azeite (para assar)
Como Arroz de Pato com Batatas Assadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +29 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -176 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -13 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +25 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz de Pato com Batatas Assadas e saudavel?
Com moderacao. Arroz de Pato com Batatas Assadas e calorico com 190 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz de Pato com Batatas Assadas e bom para emagrecer?
Com 616 calorias por porcao, Arroz de Pato com Batatas Assadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz de Pato com Batatas Assadas?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz de Pato com Batatas Assadas?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 37%, proteina 21%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pato desfiado, Arroz branco, Batatas assadas
Quanto tempo leva para queimar Arroz de Pato com Batatas Assadas?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz de Pato com Batatas Assadas?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
