Arroz de Pato à Portuguesa calorias e nutricao
Arroz de Pato à Portuguesa contem 678 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 71g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz de Pato à Portuguesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz carolino cozido | 250 g | 325 | 1 | 70 | 9 |
| Carne de pato desfiada | 120 g | 240 | 16 | 0 | 24 |
| Caldo de pato e gordura | 50 ml | 113 | 12 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz carolino cozido · Carne de pato desfiada · Caldo de pato e gordura
Como Arroz de Pato à Portuguesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -75 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -37 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -372 kcal, menos proteina |
| Almôndega de frango com molho de tomate, arroz 7 grãos, brócolis e cenoura | 300g | 312 | 23g | -366 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz de Pato à Portuguesa e saudavel?
Com moderacao. Arroz de Pato à Portuguesa e calorico com 161 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz de Pato à Portuguesa e bom para emagrecer?
Com 678 calorias por porcao, Arroz de Pato à Portuguesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz de Pato à Portuguesa?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz de Pato à Portuguesa?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz carolino cozido, Carne de pato desfiada, Caldo de pato e gordura
Quanto tempo leva para queimar Arroz de Pato à Portuguesa?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz de Pato à Portuguesa?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
