Arroz frito com calabresa e salada calorias e nutricao
Arroz frito com calabresa e salada contem 717 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 60g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz frito com calabresa e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 200 g | 360 | 12 | 50 | 12 |
| Calabresa frita | 80 g | 320 | 28 | 2 | 14 |
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Manga | 40 g | 24 | 0.1 | 6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz frito · Calabresa frita · Alface · Tomate · Manga
Como Arroz frito com calabresa e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -114 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -76 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -80 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -12 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz frito com calabresa e salada e saudavel?
Com moderacao. Arroz frito com calabresa e salada e calorico com 179 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz frito com calabresa e salada e bom para emagrecer?
Com 717 calorias por porcao, Arroz frito com calabresa e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz frito com calabresa e salada?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz frito com calabresa e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 34%, proteina 15%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz frito, Calabresa frita, Manga
Quanto tempo leva para queimar Arroz frito com calabresa e salada?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz frito com calabresa e salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
