Arroz frito com salsicha e salada calorias e nutricao
Arroz frito com salsicha e salada contem 767 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 73g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz frito com salsicha e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 200 g | 360 | 12 | 50 | 12 |
| Salsicha frita | 100 g | 300 | 27 | 2 | 12 |
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Manga | 30 g | 18 | 0.1 | 4.5 | 0.2 |
| Feijão cozido | 80 g | 72 | 0.4 | 13 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz frito · Salsicha frita · Alface · Tomate · Manga · Feijão cozido
Como Arroz frito com salsicha e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -164 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -126 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -130 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | -62 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz frito com salsicha e salada e saudavel?
Com moderacao. Arroz frito com salsicha e salada e calorico com 150 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz frito com salsicha e salada e bom para emagrecer?
Com 767 calorias por porcao, Arroz frito com salsicha e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz frito com salsicha e salada?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz frito com salsicha e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 38%, proteina 15%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz frito, Salsicha frita, Feijão cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz frito com salsicha e salada?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~188 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz frito com salsicha e salada?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
