Arroz pegajoso com frango e amendoim calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz pegajoso com frango e amendoim contem 625 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 63g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz pegajoso com frango e amendoim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz pegajoso (Sticky Rice) | 150 g | 255 | 0.5 | 57 | 5.5 |
| Frango desfiado temperado | 80 g | 164 | 8 | 2 | 21 |
| Amendoim torrado | 20 g | 113 | 9.8 | 3.2 | 5.2 |
| Ervas frescas (Coentro e Manjericão) | 10 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.2 |
| Óleo de tempero/Molho | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz pegajoso (Sticky Rice) · Frango desfiado temperado · Amendoim torrado · Ervas frescas (Coentro e Manjericão) · Óleo de tempero/Molho
Como Arroz pegajoso com frango e amendoim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +20 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -185 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -22 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +16 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz pegajoso com frango e amendoim e saudavel?
Com moderacao. Arroz pegajoso com frango e amendoim e calorico com 231 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz pegajoso com frango e amendoim e bom para emagrecer?
Com 625 calorias por porcao, Arroz pegajoso com frango e amendoim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz pegajoso com frango e amendoim?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz pegajoso com frango e amendoim?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 40%, proteina 19%
- Densidade energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz pegajoso (Sticky Rice), Frango desfiado temperado, Amendoim torrado
Quanto tempo leva para queimar Arroz pegajoso com frango e amendoim?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz pegajoso com frango e amendoim?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
