Arroz temperado com feijão e frango assado calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz temperado com feijão e frango assado contem 642 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 59g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz temperado com feijão e frango assado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido com milho e ervilha | 150 g | 210 | 2 | 44 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.3 |
| Sobrecoxa de frango assada | 120 g | 258 | 16 | 0 | 28.5 |
| Presunto cozido | 30 g | 34 | 1 | 1 | 5.2 |
| Queijo muçarela ralado | 20 g | 64 | 5 | 0.6 | 4.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido com milho e ervilha · Feijão carioca cozido · Sobrecoxa de frango assada · Presunto cozido · Queijo muçarela ralado
Como Arroz temperado com feijão e frango assado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +3 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -202 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -39 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -1 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz temperado com feijão e frango assado e saudavel?
Com moderacao. Arroz temperado com feijão e frango assado e calorico com 153 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz temperado com feijão e frango assado e bom para emagrecer?
Com 642 calorias por porcao, Arroz temperado com feijão e frango assado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz temperado com feijão e frango assado?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz temperado com feijão e frango assado?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 37%, proteina 29%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Arroz branco cozido com milho e ervilha, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz temperado com feijão e frango assado?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz temperado com feijão e frango assado?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
