Açaí com Morango e Uva calorias e nutricao
Açaí com Morango e Uva contem 307 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 52g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí com Morango e Uva?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí (polpa com xarope de guaraná) | 200 g | 220 | 10 | 30 | 2.5 |
| Morango fresco | 100 g | 32 | 0.3 | 7.7 | 0.7 |
| Uva verde | 80 g | 55 | 0.2 | 14.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí (polpa com xarope de guaraná) · Morango fresco · Uva verde
Como Açaí com Morango e Uva se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl com Frutas e Pasta de Amendoim | 370g | 573 | 16g | +266 kcal, mais proteina |
| Açaí Bowl com Toppings | 327g | 710 | 12g | +403 kcal, mais proteina |
| Açaí com acompanhamentos | 410g | 693 | 9g | +386 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e creme de leite Ninho | 380g | 520 | 9g | +213 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí com Morango e Uva e saudavel?
Sim. Com 4g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Açaí com Morango e Uva e uma refeicao nutritiva. Com 81 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Açaí com Morango e Uva e bom para emagrecer?
Com 307 calorias por porcao, Açaí com Morango e Uva e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí com Morango e Uva?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí com Morango e Uva?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 68%, proteina 1%
- Densidade energetica: 81 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açaí (polpa com xarope de guaraná), Uva verde, Morango fresco
Quanto tempo leva para queimar Açaí com Morango e Uva?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~75 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí com Morango e Uva?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
