Açaí com banana, paçoca e leite em pó calorias e nutricao
Açaí com banana, paçoca e leite em pó contem 501 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 58g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí com banana, paçoca e leite em pó?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí | 250 g | 200 | 12 | 20 | 4 |
| Banana | 80 g | 76 | 0.2 | 20 | 1 |
| Paçoca | 30 g | 150 | 9 | 12 | 4 |
| Leite em pó | 15 g | 75 | 4 | 6 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí · Banana · Paçoca · Leite em pó
Como Açaí com banana, paçoca e leite em pó se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com acompanhamentos | 410g | 693 | 9g | +192 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e leite em pó | 285g | 350 | 9g | -151 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana, granola e leite em pó | 340g | 510 | 12g | +9 kcal, menos proteina |
| Açaí com coberturas e frutas | 260g | 568 | 9g | +67 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí com banana, paçoca e leite em pó e saudavel?
Sim. Com 13g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Açaí com banana, paçoca e leite em pó e uma refeicao nutritiva. Com 134 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Açaí com banana, paçoca e leite em pó e bom para emagrecer?
Com 501 calorias por porcao, Açaí com banana, paçoca e leite em pó e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí com banana, paçoca e leite em pó?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí com banana, paçoca e leite em pó?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 46%, proteina 9%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açaí, Paçoca, Banana
Quanto tempo leva para queimar Açaí com banana, paçoca e leite em pó?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~123 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí com banana, paçoca e leite em pó?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
