Açaí com banana e farinha de tapioca calorias e nutricao
Açaí com banana e farinha de tapioca contem 280 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 50g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí com banana e farinha de tapioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí | 150 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Banana | 100 g | 90 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Farinha de tapioca granulada | 20 g | 70 | 0 | 17.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí · Banana · Farinha de tapioca granulada
Como Açaí com banana e farinha de tapioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com acompanhamentos | 410g | 693 | 9g | +413 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e creme de leite Ninho | 380g | 520 | 9g | +240 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | +210 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e leite em pó | 285g | 350 | 9g | +70 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí com banana e farinha de tapioca e saudavel?
Sim. Com 3g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Açaí com banana e farinha de tapioca e uma refeicao nutritiva. Com 104 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Açaí com banana e farinha de tapioca e bom para emagrecer?
Com 280 calorias por porcao, Açaí com banana e farinha de tapioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí com banana e farinha de tapioca?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí com banana e farinha de tapioca?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 72%, proteina 1%
- Densidade energetica: 104 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açaí, Banana, Farinha de tapioca granulada
Quanto tempo leva para queimar Açaí com banana e farinha de tapioca?
- Corrida: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminhada: ~69 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí com banana e farinha de tapioca?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 12% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
