Açaí com banana e leite em pó calorias e nutricao
Açaí com banana e leite em pó contem 350 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 53g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí com banana e leite em pó?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí | 150 g | 120 | 8 | 12 | 2 |
| Banana fatiada | 100 g | 90 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Leite em pó | 15 g | 75 | 4 | 6 | 4 |
| Leite condensado | 20 g | 65 | 1.8 | 11.6 | 1.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí · Banana fatiada · Leite em pó · Leite condensado
Como Açaí com banana e leite em pó se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com acompanhamentos | 410g | 693 | 9g | +343 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana, granola e leite em pó | 340g | 510 | 12g | +160 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana, paçoca e leite em pó | 375g | 501 | 13g | +151 kcal, mais proteina |
| Açaí com coberturas e frutas | 260g | 568 | 9g | +218 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí com banana e leite em pó e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Açaí com banana e leite em pó e uma refeicao nutritiva. Com 123 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Açaí com banana e leite em pó e bom para emagrecer?
Com 350 calorias por porcao, Açaí com banana e leite em pó e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí com banana e leite em pó?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí com banana e leite em pó?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 60%, proteina 4%
- Densidade energetica: 123 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açaí, Banana fatiada, Leite em pó
Quanto tempo leva para queimar Açaí com banana e leite em pó?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí com banana e leite em pó?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
