Açaí com coberturas de chocolate calorias e nutricao
Açaí com coberturas de chocolate contem 440 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 39g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí com coberturas de chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí | 250 g | 200 | 15 | 15 | 3 |
| Creme de avelã com chocolate | 30 g | 160 | 10 | 16 | 2 |
| Chocolate branco derretido | 15 g | 80 | 5 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí · Creme de avelã com chocolate · Chocolate branco derretido
Como Açaí com coberturas de chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com acompanhamentos | 410g | 693 | 9g | +253 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e creme de leite Ninho | 380g | 520 | 9g | +80 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -160 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | +50 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí com coberturas de chocolate e saudavel?
Com moderacao. Açaí com coberturas de chocolate e calorico com 149 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Açaí com coberturas de chocolate e bom para emagrecer?
Com 440 calorias por porcao, Açaí com coberturas de chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí com coberturas de chocolate?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí com coberturas de chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 35%, proteina 4%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açaí, Creme de avelã com chocolate, Chocolate branco derretido
Quanto tempo leva para queimar Açaí com coberturas de chocolate?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí com coberturas de chocolate?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
