Açaí com leite em pó e amendoim calorias e nutricao
Açaí com leite em pó e amendoim contem 435 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 34g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí com leite em pó e amendoim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí | 250 ml | 200 | 12 | 20 | 3 |
| Leite em pó integral | 30 g | 150 | 8 | 11 | 8 |
| Amendoim torrado e moído | 15 g | 85 | 7 | 3 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí · Leite em pó integral · Amendoim torrado e moído
Como Açaí com leite em pó e amendoim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com acompanhamentos | 410g | 693 | 9g | +258 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e creme de leite Ninho | 380g | 520 | 9g | +85 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -155 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | +55 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí com leite em pó e amendoim e saudavel?
Com moderacao. Açaí com leite em pó e amendoim e calorico com 147 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Açaí com leite em pó e amendoim e bom para emagrecer?
Com 435 calorias por porcao, Açaí com leite em pó e amendoim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí com leite em pó e amendoim?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí com leite em pó e amendoim?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 31%, proteina 13%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açaí, Leite em pó integral, Amendoim torrado e moído
Quanto tempo leva para queimar Açaí com leite em pó e amendoim?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí com leite em pó e amendoim?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
