Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã calorias e nutricao
Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã contem 691 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 70g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí | 200 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
| Morango | 50 g | 16 | 0.2 | 3.8 | 0.3 |
| Leite em pó | 30 g | 150 | 8 | 11 | 8 |
| Creme de avelã com cacau | 40 g | 215 | 12 | 24 | 2 |
| Castanha de caju | 20 g | 110 | 9 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí · Morango · Leite em pó · Creme de avelã com cacau · Castanha de caju
Como Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com acompanhamentos | 410g | 693 | 9g | +2 kcal, menos proteina |
| Açaí com coberturas e frutas | 260g | 568 | 9g | -123 kcal, menos proteina |
| Açaí com frutas | 215g | 166 | 2g | -525 kcal, menos proteina |
| Açaí com frutas e leite em pó | 270g | 239 | 5g | -452 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã e saudavel?
Com moderacao. Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã e calorico com 203 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã e bom para emagrecer?
Com 691 calorias por porcao, Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 40%, proteina 9%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Creme de avelã com cacau, Açaí, Leite em pó
Quanto tempo leva para queimar Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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