Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Açaí com uvas, leite condensado e leite em pó contem 446 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 66g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí | 200 g | 220 | 10 | 30 | 2.5 |
| Uva verde | 80 g | 55 | 0.2 | 14 | 0.6 |
| Leite condensado | 30 ml | 96 | 2.4 | 16.5 | 2.1 |
| Leite em pó | 15 g | 75 | 4 | 5.7 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Açaí · Uva verde · Leite condensado · Leite em pó
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl com Frutas e Chantininho | 250g | 420 | 10g | -26 kcal, mais proteina |
| Açaí Bowl com Frutas e Cookies | 530g | 653 | 5g | +207 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl com Frutas e Pasta de Amendoim | 370g | 573 | 16g | +127 kcal, mais proteina |
| Açaí Bowl com Toppings | 327g | 710 | 12g | +264 kcal, mais proteina |
Sim. Com 9g de proteina e apenas 66g de carboidratos, Açaí com uvas, leite condensado e leite em pó e uma refeicao nutritiva. Com 137 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Com 446 calorias por porcao, Açaí com uvas, leite condensado e leite em pó e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.