Açaí na tigela com acompanhamentos calorias e nutricao
Açaí na tigela com acompanhamentos contem 683 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 100g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí na tigela com acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Polpa de açaí com xarope de guaraná | 300 g | 330 | 12 | 54 | 1.5 |
| Leite condensado | 50 ml | 161 | 4.4 | 27.5 | 3.9 |
| Paçoca esfarelada | 20 g | 104 | 5.6 | 9.4 | 4 |
| Morango fresco | 40 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.3 |
| Leite em pó | 15 g | 75 | 4 | 5.7 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Polpa de açaí com xarope de guaraná · Leite condensado · Paçoca esfarelada · Morango fresco · Leite em pó
Como Açaí na tigela com acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com acompanhamentos | 410g | 693 | 9g | +10 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e creme de leite Ninho | 380g | 520 | 9g | -163 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -403 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | -193 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí na tigela com acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Açaí na tigela com acompanhamentos e calorico com 161 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Açaí na tigela com acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 683 calorias por porcao, Açaí na tigela com acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí na tigela com acompanhamentos?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí na tigela com acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 58%, proteina 8%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Polpa de açaí com xarope de guaraná, Leite condensado, Paçoca esfarelada
Quanto tempo leva para queimar Açaí na tigela com acompanhamentos?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí na tigela com acompanhamentos?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
