Açaí na tigela com granola e leite em pó calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Açaí na tigela com granola e leite em pó contem 898 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 142g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí na tigela com granola e leite em pó?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Polpa de açaí (com xarope de guaraná) | 400 ml | 440 | 12 | 80 | 3 |
| Granola | 50 g | 210 | 6 | 34 | 5 |
| Leite em pó integral | 30 g | 150 | 8 | 11 | 8.5 |
| Leite condensado | 30 ml | 98 | 2.5 | 17 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Polpa de açaí (com xarope de guaraná) · Granola · Leite em pó integral · Leite condensado
Como Açaí na tigela com granola e leite em pó se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl com Frutas e Chantininho | 250g | 420 | 10g | -478 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl com Frutas e Cookies | 530g | 653 | 5g | -245 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl com Frutas e Pasta de Amendoim | 370g | 573 | 16g | -325 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl com Toppings | 327g | 710 | 12g | -188 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí na tigela com granola e leite em pó e saudavel?
Com moderacao. Açaí na tigela com granola e leite em pó e calorico com 176 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 142g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Açaí na tigela com granola e leite em pó e bom para emagrecer?
Com 898 calorias por porcao, Açaí na tigela com granola e leite em pó e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí na tigela com granola e leite em pó?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí na tigela com granola e leite em pó?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 63%, proteina 8%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Polpa de açaí (com xarope de guaraná), Granola, Leite em pó integral
Quanto tempo leva para queimar Açaí na tigela com granola e leite em pó?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí na tigela com granola e leite em pó?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 71% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
