Açaí no copo com acompanhamentos calorias e nutricao
Açaí no copo com acompanhamentos contem 305 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 30g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí no copo com acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí zero açúcar | 300 ml | 180 | 12 | 15 | 3 |
| Leite em pó | 15 g | 75 | 4 | 6 | 4 |
| Kiwi | 15 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Banana | 10 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Leite condensado | 10 g | 32 | 1 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí zero açúcar · Leite em pó · Kiwi · Banana · Leite condensado
Como Açaí no copo com acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com acompanhamentos | 410g | 693 | 9g | +388 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e creme de leite Ninho | 380g | 520 | 9g | +215 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -25 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | +185 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí no copo com acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Açaí no copo com acompanhamentos e calorico com 87 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Açaí no copo com acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 305 calorias por porcao, Açaí no copo com acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí no copo com acompanhamentos?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí no copo com acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 39%, proteina 11%
- Densidade energetica: 87 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açaí zero açúcar, Leite em pó, Leite condensado
Quanto tempo leva para queimar Açaí no copo com acompanhamentos?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~75 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí no copo com acompanhamentos?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
