Batido de Proteína e Recuperação calorias e nutricao
Batido de Proteína e Recuperação contem 301 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 33g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Batido de Proteína e Recuperação?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bebida de amêndoa Alpro sem açúcar | 200 ml | 26 | 2.2 | 0 | 0.8 |
| Herbalife 24 Rebuild Endurance (baunilha) | 50 g | 180 | 1.5 | 25 | 18 |
| Herbalife Formula 1 (mistura para bebida de proteína) | 25 g | 95 | 2.5 | 8 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bebida de amêndoa Alpro sem açúcar · Herbalife 24 Rebuild Endurance (baunilha) · Herbalife Formula 1 (mistura para bebida de proteína)
Como Batido de Proteína e Recuperação se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batido de Banana e Cacau com Pasta de Amendoim | 400g | 526 | 22g | +225 kcal, menos proteina |
| Batido de beterraba, banana e sementes com aveia | 320g | 327 | 14g | +26 kcal, menos proteina |
| Batido de Beterraba, Banana, Aveia e Leite Magro | 285g | 194 | 9g | -107 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com batido de proteína, café e sumo de laranja | 680g | 281 | 24g | -20 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Batido de Proteína e Recuperação e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 33g de carboidratos, Batido de Proteína e Recuperação e uma refeicao nutritiva. Com 109 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Batido de Proteína e Recuperação e bom para emagrecer?
Sim. Com 301 calorias e 28g de proteina, Batido de Proteína e Recuperação mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Batido de Proteína e Recuperação?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Batido de Proteína e Recuperação?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 44%, proteina 37%
- Densidade energetica: 109 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Herbalife 24 Rebuild Endurance (baunilha), Herbalife Formula 1 (mistura para bebida de proteína), Bebida de amêndoa Alpro sem açúcar
Quanto tempo leva para queimar Batido de Proteína e Recuperação?
- Corrida: ~34 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~74 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Batido de Proteína e Recuperação?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 9% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
