Bitoque à Portuguesa calorias e nutricao
Bitoque à Portuguesa contem 876 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 68g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bitoque à Portuguesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca | 150 g | 285 | 15 | 0 | 37.5 |
| Arroz branco | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3.5 |
| Batatas fritas palito | 80 g | 248 | 12 | 32 | 3 |
| Ovo estrelado | 50 g | 102 | 8 | 0.5 | 7 |
| Molho de cerveja e alho | 30 ml | 85 | 9 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca · Arroz branco · Batatas fritas palito · Ovo estrelado · Molho de cerveja e alho
Perguntas Frequentes
Bitoque à Portuguesa e saudavel?
Com moderacao. Bitoque à Portuguesa e calorico com 204 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bitoque à Portuguesa e bom para emagrecer?
Com 876 calorias por porcao, Bitoque à Portuguesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bitoque à Portuguesa?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bitoque à Portuguesa?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 31%, proteina 23%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca, Batatas fritas palito, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Bitoque à Portuguesa?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bitoque à Portuguesa?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
