Bitoque com Batatas Fritas e Salada calorias e nutricao
Bitoque com Batatas Fritas e Salada contem 841 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 64g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bitoque com Batatas Fritas e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo estrelado | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 7 |
| Batatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Bife de vaca | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| Refrigerante de cola zero | 330 ml | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo estrelado · Batatas fritas · Bife de vaca · Cenoura ralada · Tomate · Alface · Refrigerante de cola zero
Como Bitoque com Batatas Fritas e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bitoque à Portuguesa | 430g | 876 | 51g | +35 kcal, mais proteina |
| Bitoque com Arroz e Feijão Preto | 470g | 795 | 56g | -46 kcal, mais proteina |
| Bitoque com arroz, batatas fritas, sopa e abacaxi | 740g | 950 | 39g | +109 kcal, menos proteina |
| Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta | 430g | 822 | 57g | -19 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bitoque com Batatas Fritas e Salada e saudavel?
Com moderacao. Bitoque com Batatas Fritas e Salada e calorico com 112 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bitoque com Batatas Fritas e Salada e bom para emagrecer?
Com 841 calorias por porcao, Bitoque com Batatas Fritas e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bitoque com Batatas Fritas e Salada?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bitoque com Batatas Fritas e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 31%, proteina 23%
- Densidade energetica: 112 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Bife de vaca, Ovo estrelado
Quanto tempo leva para queimar Bitoque com Batatas Fritas e Salada?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bitoque com Batatas Fritas e Salada?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
