Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita calorias e nutricao
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Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita contem 965 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 100g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca | 120 g | 246 | 14 | 0 | 30 |
| Ovo estrelado | 50 g | 102 | 8 | 0.5 | 7 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão preto | 100 g | 110 | 0.5 | 18 | 7 |
| Batatas fritas | 100 g | 312 | 15 | 40 | 3.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca · Ovo estrelado · Arroz branco · Feijão preto · Batatas fritas
Como Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bitoque à Portuguesa | 430g | 876 | 51g | -89 kcal, menos proteina |
| Bitoque com Arroz e Feijão Preto | 470g | 795 | 56g | -170 kcal, mais proteina |
| Bitoque com arroz, batatas fritas, sopa e abacaxi | 740g | 950 | 39g | -15 kcal, menos proteina |
| Bitoque com Batatas Fritas e Salada | 750g | 841 | 49g | -124 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita e calorico com 186 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 965 calorias por porcao, Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 42%, proteina 23%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Bife de vaca, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~236 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bitoque com Arroz, Feijão e Batata Frita?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
