Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta calorias e nutricao
Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta contem 822 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 50g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Ovo estrelado | 50 g | 100 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Batatas fritas | 100 g | 312 | 16 | 38 | 4 |
| Mamão | 60 g | 26 | 0.2 | 6.5 | 0.3 |
| Abacate | 40 g | 64 | 6 | 3.4 | 0.8 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca · Ovo estrelado · Batatas fritas · Mamão · Abacate · Tomate cereja
Como Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bitoque à Portuguesa | 430g | 876 | 51g | +54 kcal, menos proteina |
| Bitoque com Arroz e Feijão Preto | 470g | 795 | 56g | -27 kcal, menos proteina |
| Bitoque com arroz, batatas fritas, sopa e abacaxi | 740g | 950 | 39g | +128 kcal, menos proteina |
| Bitoque com Batatas Fritas e Salada | 750g | 841 | 49g | +19 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta e saudavel?
Com moderacao. Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta e calorico com 191 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta e bom para emagrecer?
Com 822 calorias por porcao, Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 24%, proteina 26%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca, Batatas fritas, Ovo estrelado
Quanto tempo leva para queimar Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bitoque com Batatas Fritas e Salada de Fruta?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
