Bolo com recheio de creme e geleia calorias e nutricao
Bolo com recheio de creme e geleia contem 395 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 56g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo com recheio de creme e geleia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de massa branca | 60 g | 210 | 8 | 30 | 3 |
| Creme de baunilha | 30 g | 90 | 6 | 8 | 1 |
| Geleia de frutas (laranja/damasco) | 20 g | 50 | 0 | 12 | 0 |
| Brigadeiro (no canto superior) | 10 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de massa branca · Creme de baunilha · Geleia de frutas (laranja/damasco) · Brigadeiro (no canto superior)
Como Bolo com recheio de creme e geleia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | +148 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +605 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +270 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | +117 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo com recheio de creme e geleia e saudavel?
Com moderacao. Bolo com recheio de creme e geleia e calorico com 329 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo com recheio de creme e geleia e bom para emagrecer?
Com 395 calorias por porcao, Bolo com recheio de creme e geleia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo com recheio de creme e geleia?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo com recheio de creme e geleia?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 57%, proteina 7%
- Densidade energetica: 329 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de massa branca, Creme de baunilha, Geleia de frutas (laranja/damasco)
Quanto tempo leva para queimar Bolo com recheio de creme e geleia?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo com recheio de creme e geleia?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
